临淮关镇马滩社区社会组织联合会开展“艾在三伏，艾炙度夏”活动
为提升社区老年居民的健康素养，帮助大家科学应对三伏天，掌握实用的养生知识，提高健康生活质量，2025年7月29日下午，马滩社区社会组织联合会志愿者特邀临淮关镇卫生院副院长李红梅，开展了一场以“艾在三伏，艾炙度夏”为主题的健康知识讲座活动，吸引了二十余位居民到场参与。
讲座中，针对三伏天养生，李红梅副院长重点讲解了穴位艾灸的原理与操作方法。她指出，三伏天是自然界阳气最盛之时，此时艾灸关元、足三里、三阴交等穴位，能借助外界阳气，温通经络、调和气血，尤其适合体寒体质虚弱人群。现场，医师还示范了艾灸的正确操作手法，提醒居民注意艾灸时长、距离及禁忌人群，避免操作不当引发不适。
互动环节中，居民们踊跃提问，围绕“三伏天饮食注意事项”“艾灸后能否立即洗澡”“艾灸后有不良反应如何处理”等问题向医师咨询，医师均逐一耐心解答。居民贾阿姨表示：“没想到艾灸的好处这么多，这次讲座内容实用，不仅掌握了三伏天养生的小技巧，还学会了艾灸的操作方法，希望社区以后多举办这类活动。”
此次活动的举办，不仅让居民深入了解了中医药在疾病防治和养生保健中的优势，也引导大家养成科学健康的生活方式。下一步，马滩社区将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样的健康科普活动，为居民的健康生活保驾护航。
（马滩社区:刘娟）
推荐阅读：
